Vollkorn statt Weißmehl
Vollkornprodukte enthalten Ballaststoffe, die der Körper benötigt. Diese Ballaststoffe regen die Darmtätigkeit des Menschen an und helfen bei der Verdauung. Außerdem können Ballaststoffe Darmerkrankungen vorbeugen. Die krebserregenden Stoffe werden gebunden,...