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  • Achim Sam empfiehlt: Schließen Sie die Küche nach der letzten Mahlzeit und gehen Sie drei bis vier Stunden später ins Bett. Foto: © ZS Verlag/ Gulliver Theis © ZS Verlag/ Gulliver Theis

Achim Sam empfiehlt: Schließen Sie die Küche nach der letzten Mahlzeit und gehen Sie drei bis vier Stunden später ins Bett. Foto: © ZS Verlag/ Gulliver Theis © ZS Verlag/ Gulliver Theis

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Achim Sam empfiehlt: Schließen Sie die Küche nach der letzten Mahlzeit und gehen Sie drei bis vier Stunden später ins Bett. Foto: © ZS Verlag/ Gulliver Theis

© ZS Verlag/ Gulliver Theis

 (dpa)